Ligirophobia (teama de sunete puternice): simptome, cauze și tratament

Ligirophobia, numită și phonofobie, este persistente și intense de frică de sunete puternice sau puternice . De obicei apare la copiii mici, deși este, de asemenea, obișnuită la adulți care sunt expuși constant la astfel de stimuli.

Vom vedea mai jos ce este ligrofobia și care sunt principalele sale simptome și tratament.

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Ligirophobia: teama de sunete puternice

Cuvântul "ligirofobia" este alcătuit din "ligir" grecesc, ceea ce înseamnă "acut" și poate fi aplicat sunetelor de acest tip; și cuvântul "fobos", ceea ce înseamnă "teamă". În acest sens, ligrofobia este literalmente frica de sunete înalte. Un alt nume cu care această frică este cunoscut este "phonofobia", care este derivată din "phono" (sunet).

Ligirophobia este o fobie de un anumit tip, deoarece se caracterizează printr-o frică de un stimul specific (sunete puternice sau sunete foarte ascuțite). Această teamă poate apărea în prezența zgomotului, dar nu neapărat. de asemenea poate fi declanșată într-o situație în care se anticipează că va fi prezentat un sunet puternic .

Acest lucru este obișnuit, de exemplu, în petreceri populare în care se folosesc pocnitori, cohete sau baloane sau, de asemenea, persoane care au contact prelungit cu dispozitive electronice care pot emite sunete ascuțite. De asemenea, ea poate fi aplicată sunetelor, precum și unor voci diferite sau chiar vocii proprii.

Dacă este persistentă, ligrofobia nu ar putea fi o teamă de origine psihologică, ci un simptom al hiperacuziei , care este scăderea toleranței sunetelor naturale cauzate de afecțiuni în fiziologia urechii.

• Poate sunteți interesat de: "Hyperacusis: definiție, cauze, simptome și tratamente"

Simptome principale

Cele mai multe fobii specifice generează activarea sistemului nervos autonom, care este responsabil pentru reglarea mișcărilor involuntare ale corpului nostru, de exemplu, mișcările viscerale, respirația, palpitațiile inimii, printre altele.

În acest sens, în prezența stimulului care provoacă fobia, simptomele care sunt declanșate sunt în principal hiperventilație, transpirație, creșterea frecvenței cardiace, scăderea activității gastrointestinale , iar în cazuri specifice poate fi generat un atac de panică.

În general, aceste răspunsuri, care sunt caracteristici ale imaginilor de anxietate , ele sunt funcționale pentru organismul nostru, în măsura în care ne permit să ne apăram împotriva stimulilor dăunători. Dar, în alte circumstanțe, aceste răspunsuri pot fi declanșate într-un mod neadaptiv, în fața stimulilor care nu reprezintă daune reale, dar percepute.

Pentru a putea fi considerată o fobie, această teamă trebuie considerată o frică irațională, adică trebuie să fie generată de stimuli care, de obicei, nu provoacă teamă sau trebuie să genereze un răspuns disproporționat la stimul. Persoana poate sau nu poate fi conștientă de faptul că teama lor este nejustificată, totuși, acest lucru nu contribuie la reducerea acesteia.

În mod specific, ligrofobia apare cel mai frecvent la copiii mici. Acest lucru nu înseamnă că adulții nu se tem sau nu sunt atenți să audă un sunet puternic care apare brusc, dar că răspunsul la anxietate poate fi mai intens la copiii mici. În cele din urmă, cum se poate întâmpla cu alte fobii specifice, ligrofobia pot genera comportamente evitante la spații sau adunări sociale, ceea ce generează un plus de disconfort.

Unele cauze

Fobiile pot fi cauzate de experiențe negative directe cu stimulul, dar nu neapărat. În funcție de gravitatea și frecvența acestor experiențe, probabilitatea unei consolidări a fobiei se poate schimba. Alte elemente care sunt implicate în consolidarea unei fobii sunt numărul de experiențe sigure anterioare cu stimul și, de asemenea, frecvența scăzută a expunerii pozitive cu stimulul, după evenimentul negativ.

De asemenea, fobiile specifice sunt achiziționate mai ușor ca răspuns la stimuli care reprezintă o amenințare directă la supraviețuirea organismului, de exemplu, acesta este cazul bolilor. De asemenea, poate crește probabilitatea de a dezvolta o teamă intensă de stimuli când acestea generează un disconfort direct fiziologic , care ar fi cazul sunetelor intense din ligrofobie.

În dezvoltarea unor fobii specifice este implicată și așteptarea pericolului pe care fiecare persoană îl are. Dacă așteptarea este în concordanță cu experiența persoanei cu stimulul, este mai probabil ca fobia să se dezvolte.

În același sens, elemente precum învățarea condiționată a răspunsurilor la frică , abilitățile de coping, gradul de susținere socială și informațiile despre amenințări pe care persoana le-a primit în legătură cu stimulul.

tratament

Este important să se ia în considerare faptul că multe dintre fobiile specifice care au apărut în copilărie tind să scadă în adolescență și la maturitate, fără a fi nevoie de tratament. Pe de altă parte, se poate întâmpla ca o frică foarte prezentă în copilărie să nu declanșeze o fobie până la vârsta adultă.

Dacă teama de stimulare nu numai că provoacă o neplăcere, ci și provoacă disconfort semnificativ din punct de vedere clinic (împiedică persoana să își desfășoare activitățile zilnice și generează răspunsuri disproporționate de anxietate), există strategii diferite care pot ajuta la modificarea abordării cu ajutorul stimulului și la reducerea răspunsului neplăcut.

Unele dintre cele mai utilizate sunt desensibilizarea sistematică, tehnicile de relaxare, abordările succesive ale stimulilor care cauzează fobia, tehnica de expunere vicarială sau modelarea simbolică, modelul participant, expunerea directă, tehnicile de imaginație și reprelucrarea prin mișcări ale ochilor.

Referințe bibliografice:

• Bados, A. (2005). Fobii specifice Școala de Psihologie Departamentul de personalitate, Avaluació i Tractament Psicològics. Universitatea din Barcelona. Recuperat 20 septembrie. Disponibil la //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligyrophobia. (2007). Common-phobias.com. Recuperat 20 septembrie 2018. Disponibil la //common-phobias.com/ligyro/phobia.htm