Contradicție: utilizările terapeutice ale acestei tehnici

Contracondiționarea a fost una dintre cele mai semnificative tehnici în dezvoltarea psihoterapiei, în special pentru utilizarea sa pionieră în tratamentul anxietății fobice. deși Mary Cover Jones a fost primul care a folosit contracondiționarea Cu acest obiectiv, Joseph Wolpe la popularizat în contextul desensibilizării sistematice.

În acest articol vom descrie utilizările terapeutice ale contracondiționării în fobii și dependențe ; în legătură cu acestea vom vorbi despre desensibilizare sistematică și contracondiționări aversive. În primul rând, vom discuta pe scurt despre definirea acestui concept și despre cursul său istoric.

• Articol asociat: "5 tehnici de modificare a comportamentului"

Ce este contracondiționarea?

Contracondiționarea este o tehnică psihologică dezvoltată de orientarea comportamentală care constă din eliminați un răspuns nedorit și înlocuiți-l cu altul mai potrivită prin utilizarea unor stimuli plăcute. Este aplicat cu o anumită frecvență pentru a trata temerile iraționale atât la oameni cât și la animale, precum și dependențe.

În această procedură, persoana este expusă stimulului care este dorit să contrazică și care provoacă un răspuns inadecvat, în timp ce există și un alt stimulent al semnului opus. Astfel, pentru a face un obiect fobic mai puțin înfricoșător, acesta ar putea fi asociat cu un răspuns de relaxare, cum ar fi relaxarea musculară progresivă a lui Jacobson.

În mod similar, în multe cazuri de alcoolism, sunt prescrise medicamente precum disulfiramul, care, combinate cu această băutură, cauzează greață, tahicardie și alte senzații neplăcute. Acest lucru face alcoolul mai puțin gustos, astfel încât comportamentul de băut este contracondiționat atunci când este asociat cu aceste modificări fiziologice.

Un concept similar este extincția, care face parte din paradigma condiționării operantului. Diferența este că procedura de stingerea este de a elimina un răspuns prin eliminarea armăturii că anterior a fost contingentul executării sale și nu a înlocuit comportamentul respectiv cu altul, așa cum se întâmplă în contracondiționarea.

Dezvoltarea istorică a acestei tehnici

În anul 1924 Mary Cover Jones a folosit contracondiționarea pentru prima dată în tratamentul fobiei în faimosul caz al micului Petru, un băiat de frica de iepuri. Acest cercetător a fost primul care a demonstrat eficacitatea tehnicii în condiții experimentale fiabile.

Cover Jones a folosit o masă plăcută pentru Peter ca un stimul substitut. În primul rând, copilul a mâncat în aceeași cameră în care era un iepure, deși era la o distanță semnificativă. În mod progresiv, animalul sa apropiat de micul Petru; În cele din urmă, copilul a fost capabil să-l mângâie fără să arate vreun răspuns de anxietate.

Cazul micului Petru a reprezentat o piatră de hotar-cheie în apariția terapiei comportamentale. mai târziu Joseph Wolpe, care a dezvoltat tehnica desensibilizării sistematice în anii 1950, bazându-se pe o contracondiționare, se va referi la Mary Cover Jones ca la "mama terapiei comportamentale".

• Poate că te interesează: "Dependență: boală sau tulburare de învățare?"

Rolul în desensibilizarea sistematică

Desensibilizarea sistematică este o tehnică care are drept scop reducerea sau eliminarea răspunsurilor la anxietate și evitare care apar în prezența unui stimul fobic. Se bazează pe performanța comportamentelor incompatibile cu anxietatea care îl înlocuiesc, deoarece, în cuvintele lui Wolpe însuși, nu este posibil să fii relaxat și nervos în același timp.

În special, Wolpe a folosit tehnica progresivă de relaxare musculară dezvoltată de Edmund Jacobson ca răspuns incompatibil. Cu toate acestea, nu este o componentă necesară, dar ar putea fi înlocuită de o altă metodă de relaxare, cum ar fi respirația lentă și profundă, sau orice răspuns care nu este compatibil cu anxietatea.

deși Wolpe a atribuit utilitatea desensibilizării sistematice contracondiționării de răspunsuri opuse la anxietate, autorii ulteriori au pus la îndoială această ipoteză. Astfel, sa propus ca baza acestei tehnici să fie habituarea, extincția, așteptarea sau întărirea operativă a răspunsurilor apropiate.

În orice caz, desensibilizarea sistematică a pierdut popularitate în ultimele decenii, datorită îmbunătățirii tehnicilor de expunere live, care au un sprijin empiric mai mare și sunt mai eficiente pentru a trata temerile iraționale, bazându-se în principal pe contribuțiile de cercetare științifică.

Contracondiționarea aversivă

Scopul condiționării aversive este că subiectul se întâmplă să asocieze un comportament nedorit cu un stimul neplăcut astfel încât să își piardă valoarea ca întăritor. În cazul contracondiționării aversive, acest lucru se realizează prin potrivirea comportamentului care urmează să fie eliminat cu stimuli care provoacă răspunsuri opuse față de cele ale plăcerii.

Aplicația cea mai obișnuită a acestei tehnici este încadrată în contextul Avertizare pentru dependența de substanțe cum ar fi alcoolul, tutunul, canabisul sau cocaina. Consumul de droguri în cauză este identificat cu un comportament nedorit, în timp ce stimulii sunt, de obicei, alte substanțe care reacționează negativ la primul.

În cazul alcoolului, așa cum am spus anterior, se folosesc terapii aversive care constau în consumul de medicamente care, atunci când interacționează cu alcoolul din organism, cauzează reacții fiziologice neplăcute, legate în principal de sistemul digestiv. Cele două medicamente cele mai utilizate în acest sens sunt naltrexona și disulfiramul.

De asemenea, a fost utilizată cu succes terapia aversivă a stimulării electrice pentru a trata consumul de tutun, marijuana și cocaină. Pe de altă parte, obiceiurile compulsive precum onychophagia (mușcarea unghiilor) sau trichotillomania (ruperea părului) pot fi, de asemenea, eliminate cu contracondiționarea aversivă, deși există proceduri mai tolerabile.

Referințe bibliografice:

• Cover Jones, M. (1924). Un studiu de laborator al temerilor: Cazul lui Petru. Seminar pedagogic, 31: 308-315.

• Rutherford, A. (2010). Profilul lui Mary Cover Jones. În A. Rutherford (Ed.), Psihologia feministă Voice Multimedia Internet Archive. Recuperat de la //www.feministvoices.com/mary-cover-jones/

• Wolpe, J. (1969), Practica terapiei comportamentale. New York: Pergamon Press.

Die 5 Biologischen Naturgesetze Die Dokumentation (Martie 2024).