Workaholic: cauze și simptome ale workaholismului
V-ați petrecut cea mai mare parte a timpului dvs. de lucru? De obicei, vă luați de lucru acasă? Frecvent vă sun de la telefon pentru a lucra după ore? Vă plângeți continuu că nu aveți timp?
Dacă ați răspuns afirmativ la aceste întrebări, este destul de posibil că ați devenit un "workaholic" sau workaholic.
Ce este un workaholic?
Wayne Oates a propus termenul de workaholic pentru a numi persoana cu dependență de muncă. Pentru Oates, relația ei cu munca era ca cea pe care o au alcoolicii cu băutura: o nevoie continuă și necontrolabilă de a lucra, care duce la afectarea sănătății, bunăstării și relațiilor cu mediul .
Dependența de muncă este definită ca implicarea excesivă a persoanei în munca ei, un impuls irezistibil de a lucra în mod constant și abandonarea aproape totală a activităților de agrement.
Simptome comune ale workaholismului
Workahologii au nevoie urgentă de a lucra și, atunci când nu, trăiesc anxietate, depresie sau iritabilitate. Pentru un muncitor, munca este centrul vieții ei, lăsând în fundal orice altceva, inclusiv familia sau prietenii.
De obicei, ei iau de lucru acasă în așteptare, nu deconectați week-end-ul și în vacanță pe care le ia laptop pentru a continua să lucreze.
Profilul profesionist
Profilul cel mai caracteristic al muncologului este:
- O atitudine specială de lucru . Faceți mari eforturi pentru a vă realiza la maxim și întotdeauna să încercați să le măriți realizările. De obicei, nu respinge proiecte noi, clienți sau responsabilități de serviciu.
- Dedicarea excesiva a timpului si a efortului dumneavoastra . De obicei, lucrează mai mult de 45 de ore pe săptămână, de cele mai multe zile, de obicei, muncind acasă.
- O tulburare compulsivă și involuntară de a continua munca . Lucrează la sfârșit de săptămână, când este în vacanță sau chiar când este bolnav și dacă nu poate lucra, devine nervos sau iritabil.
- Dezinteresul general pentru orice activitate, alta decât munca strict . Tema principală a conversației este munca, timpul liber pe care el îl dedică muncii și, dacă face o altă activitate, se gândește la munca pe care trebuie să o facă.
Efecte și consecințe asupra sănătății fizice și mintale
Conform studiilor efectuate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) Workaholismul poate duce la o tulburare mentală și fizică . Deși se observă la ambele sexe, aceasta afectează în cea mai mare parte profesioniștii de sex masculin cu vârsta cuprinsă între 35 și 50 de ani, în profesii liberale sau în medii de conducere: directori, medici, jurnaliști, avocați, politicieni etc. Acești oameni își concentrează viața la locul de muncă și de obicei nu sunt conștienți de această problemă, fiind familia sau mediul social care suferă consecințele.
Problemele cu care se confruntă persoana dependentă de muncă sunt similare cu cele ale altor dependențe, relațiile lor fiind afectate în mod normal în interiorul și în afara mediului de lucru, ceea ce se traduce în conflicte familiale și sociale și chiar într-o performanță scăzută a muncii. În plus, conflictele apar adesea la locul de muncă, deoarece aceștia tind să fie perfecționiști care solicită mult de la ei înșiși și de la alții.
Consecințele cele mai frecvente sunt: anxietate, stres, insomnie sau tulburări de somn, depresie, probleme în relațiile de familie sau cuplu, tendința spre izolare socială, incapacitatea de relaxare, oboseală, iritabilitate și probleme de sănătate, cum ar fi tensiunea musculară, tulburări cardiovasculare , hipertensiune arterială, probleme gastrice, ulcere etc. În plus, alcoolul, stimulentele și tutunul sunt adesea abuzate.
Cauza este în cultură
Valoarea înaltă acordată de societatea noastră succesului și performanței profesionale ridicate face ca mediile sociale și de lucru să contribuie la dezvoltarea muncologilor. Dependența de a lucra, ca orice alt comportament dependent, este negativă pentru subiect, deoarece îl face dependent de o situație care îi dăunează sănătății psihofiziologice și modifică mediul său social-familial și de lucru.
Referințe bibliografice:
- Alonso-Fernández F. (2003) Dependența de muncă. În noile dependențe. Madrid: ediții TEA, 225-261.
- Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Dependența de muncă. Psihologia comportamentală, 13 (3), 417-428.
- Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Dependența de muncă. Institutul Național de Siguranță și Igienă la Locul de Muncă.
