Electrofobia (teama de electricitate): simptome, cauze și tratament
Frica este una dintre cele mai vechi senzații și emoții din regnul animal și unul dintre, deși neplăcut, cel mai util pentru supraviețuire. Datorită lui ne putem pregăti să luptăm sau să fugăm pentru a evita stimulii periculoși.
Cu toate acestea, uneori, o frică irațională sau disproporționată poate apărea spre stimuli care nu sunt periculoși sau că, deși pot constitui un pericol, riscul de a le confrunta nu este la fel de mare ca ceea ce se teme. Una din cele din urmă este panica care apare în electrofobie , despre care vom vorbi mai departe.
- Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"
Electrofobie: definiție de bază
Primeste numele de electrofobie unui anumit tip de fobie, in care apare Frica extrema sau teama fata de electricitate .
Ca o fobie specifică, există o frică irațională și / sau disproporționată față de un stimul sau un tip de stimulare specifică, în acest caz electricitatea menționată mai sus. Expunerea la stimul sau simpla idee de a intra in contact cu acesta genereaza o mare anxietate in persoana, pana la punctul de a genera simptome fiziologice, cum ar fi hiperventilatie, tahicardie, ameteala, greață și vărsături și pot chiar să experimenteze crize de anxietate.
Frica ca oamenii cu electrofobie au, de obicei, electricitate sau electrocutare, deși de obicei extins prin asociere la cele mai multe aparate electrice conectate . Ocazional este de asemenea posibil ca frica sau fobia furtunilor electrice să apară ca o fobie intimă.
simptome
Marea frică și anxietate generate de stimul generează o evitare activă sau o fugă a acestui lucru și a tot ce poate fi legat de acesta. În cazul specific al electrofobiei, subiectul va evita să se apropie sau să utilizeze cele mai multe aparate electrice, să se apropie de turnuri de înaltă tensiune sau de fulgere, sau să manipuleze cabluri sau instalarea electrică a locuinței (de exemplu termică). De asemenea, va avea tendința să evite prizele.
Această evitare va genera o mare afectare a subiectului, având în vedere prevalența ridicată a consumului de energie electrică în zilele noastre. Multe locuri de muncă sau sisteme de petrecere a timpului liber pot fi foarte îngrijorătoare pentru acești oameni , pe lângă faptul că provoacă dificultăți de a utiliza sau de a remedia, dacă este necesar, unelte, instrumente sau aparate. În unele cazuri, poate fi chiar agresiv ideea utilizării elementelor electrice necesare pentru sănătatea subiectului, cum ar fi cele care utilizează electrozi, respiratori sau anumite implanturi.
- Poate că sunteți interesat de: "Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile lor"
Cauzele acestei fobii
Electrofobia este o fobie specifică care este extrem de dezactivată într-o societate ca cea prezentă. Cauzele sale nu sunt în întregime clare, deși există diferite ipoteze despre aceasta.
Adevărul este că, spre deosebire de ceea ce se întâmplă cu alte fobii, această teamă este într-o oarecare măsură logică deoarece este într-adevăr un pericol: ne putem electrocuta cu adevărat dacă manipulăm dispozitivele electrice. Cu toate acestea, acest lucru nu implică faptul că teama și evitarea instrumentelor electronice nu sunt disproporționate în raport cu riscul real de electrocutare.
Apariția acestei fobii se datorează experienței unor experiențe aversive legate de electricitate: mulți dintre noi au primit uneori o scânteie care manipulează echipamentele electrice și, în unele persoane, se pare că se tem de ceea ce s-ar fi întâmplat să fie mai mare curent putere.
de asemenea este posibil ca energia electrică să fie asociată experienței evenimentelor traumatice : să fi văzut pe cineva care a murit electrocutat (accidental sau sinucidere), să fi pierdut pe cel iubit din acest motiv, să fi avut un accident care a generat senzație de neputință sau să-și ia subiectul sau cunoștințele în spital sau chiar să fi fost torturat. În aceste cazuri, durerea și neajutorarea pot fi asociate cu electricitatea, iar frica și anxietatea apar în prezența electricității.
tratament
Electrofobia poate avea repercusiuni serioase în viața de zi cu zi a pacientului, astfel că este nevoie de un tratament eficient care să-l rezolve.
Una dintre cele mai de succes terapii în tratamentul acestei și altor fobii este terapie de expunere . Pentru a face acest lucru, trebuie realizată o ierarhie a expunerii, adică pregătirea unei liste ordonate de situații care generează anxietate. Este important să rețineți că obiectivul nu este să simțiți anxietatea, ci să dobândiți capacitatea de ao gestiona (ceea ce pe termen lung va provoca, probabil, dispariția fricii și anxietății).
În cazul în care, evident, nu vom electrocuta pacientul, vom putea dezvolta o ierarhie care să integreze, de exemplu, observarea și distanța la o distanță diferită de o priză electrică sau cabluri, aparate de conectare sau decuplare sau utilizarea unui dispozitiv care necesită energie electrică. .
Stimularea electrică ușoară ar putea fi utilizată și sub formă de descărcări ușoare, controlate, care nu pot provoca vătămări, într-un mediu controlat. Rețineți că unele elemente pe care pacientul le pot imagina trebuie evitate deoarece pot fi periculoase, caz în care ar trebui reconsiderate.
După terminarea ierarhiei, expoziția se va face treptat , pornind de la generarea de elemente cu o intensitate care nu generează frică excesivă, dar care este o provocare. Expunerea la un anumit element va fi efectuată până când nivelul de anxietate înaintea expunerii va fi redus foarte mult și nu este sensibil în două studii consecutive.
Împreună cu terapia anterioară, restructurarea cognitivă este utilă, de obicei, pentru a lucra la convingerile pacientului. Scopul este de a observa credințele pacientului în ceea ce privește energia electrică și riscul implicat și de a lucra la o interpretare a situațiilor de anxietate care este mai puțin amenințătoare și mai realistă în ceea ce privește riscul posibil.
În orice caz, va fi întotdeauna necesar să se evalueze ceea ce înseamnă frica pentru pacient, când a apărut și ceea ce se consideră a fi cauzat. De asemenea, consecințele sale negative și pozitive. Toate acestea vor permite lucrul atât cu tehnicile anterioare, cât și cu alte alternative.
