Muteismul emoțional: ce este și ce simptome sunt

Emoțiile sunt indispensabile pentru ființele umane . De aceea psihologia a fost întotdeauna interesată de acestea, de modul în care influențează gândirea, comportamentul, relațiile noastre și chiar sănătatea noastră mentală.

În ultimele decenii, conceptul de inteligență emoțională a câștigat teren în lumea științei comportamentale, deoarece cercetările confirmă din nou și din nou că expresia corectă și reglementarea emoțiilor favorizează bunăstarea mentală a indivizilor. Cu toate acestea, unele persoane pot avea dificultăți în ceea ce privește emoțiile lor. Este ceea ce se numește mutism emoțional .

• Articol relevant: "Ce este inteligența emoțională? Descoperind importanța emotiilor "

Ce este mutismul emoțional?

Muteismul emoțional este un concept care este adesea folosit pentru a se referi la Alexithemia, care este incapacitatea de a ne exprima propriile emoții și care poate fi o consecință a unei tulburări neurologice sau a unei anumite patologii, de exemplu tulburarea de comportament sau tulburarea de stres post-traumatic.

Dar mutismul emoțional nu afectează toți oamenii în mod egal, deoarece există două tipuri de mutism: primar și secundar. Mutismul primar este cel mai grav și este cauzat de o leziune cerebrală. De exemplu, din cauza unui accident vascular cerebral sau a sclerozei multiple. De asemenea, simptomele mutismului emoțional pot apărea la persoanele cu autism sau parkinson (în timpul primei etape de dezvoltare). Pacienții cu ADHD pot suferi, de asemenea, de această tulburare.

Mutismul secundar emoțional este unul care își are originea într-o învățare proastă sau este o consecință a unei anumite tulburări care face imposibilă recunoașterea corectă și expresia emoțională. De exemplu. stresul post-traumatic care apare după un abuz sexual. Studiile spun că 30% dintre persoanele afectate de o tulburare psihologică pot suferi mutism emoțional.

Simptomele acestei tulburări

Deși mutismul emoțional poate să apară ca o lipsă de exprimare emoțională, problema este mult mai profundă, deoarece lipsa exprimării are de-a face cu problemele identificării emoțiilor și interpretarea minții celorlalți (teoria minții), adică gândurile sau stările lor emoționale.

În concluzie, simptomele mutismului emoțional sunt:

• Dificultate în identificarea și interpretarea gândurilor, emoțiilor și sentimentelor altora
• O înțelegere limitată a ceea ce cauzează sentimentele
• Dificultate exprimă sentimente și emoții, recunoscându-le și folosindu-le ca semnale interne
• Dificultatea recunoașterii semnalelor faciale în altele
• Probleme în localizarea senzațiilor corpului propriu
• Tendința de a folosi acțiunea ca strategie de coping în situații de conflict
• Rigiditate cognitivă
• Gândire concretă, lipsită de simboluri și abstracții

Deși mutismul emoțional nu apare în DSM (Manual de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale), aceste simptome sunt caracteristice multor tulburări psihologice. Muteismul emoțional nu este neapărat o patologie, dar poate apărea ca parte a unei tulburări sau ca urmare a unor leziuni cerebrale.

Tipuri de mutism emoțional

După cum am menționat în liniile anterioare, mutismul emoțional poate apărea din diferite cauze .

Aceste cauze servesc la clasificarea diferitelor tipuri de mutism emoțional. Există mutism emoțional primar și secundar.

Mutism emoțional primar

Cauzele mutismului emoțional primar sunt biologice, adică există un deficit neurologic care afectează, de exemplu, legătura dintre sistemul limbic și neocortex. Sistemul limbic gestionează emoțiile și se poate spune că neocortexul este creierul nostru emoțional. Cu toate acestea, mutismul emoțional primar poate apărea și din cauza unei probleme de comunicare între emisfera dreaptă și emisfera stângă. Foarte brutal, am putea spune că prima reglează emoțiile, iar a doua limbă.

Originea acestor evenimente poate fi ereditară sau se poate datora unei boli neurologice cum ar fi Parkinson.

Mutism emoțional secundar

Acest tip de mutism emoțional apare de obicei ca o consecință a unei experiențe traumatice în care persoana a suferit atât de mult încât poate fi afectat. De exemplu, în cazul stresului post-traumatic cauzat de un viol sau de experiențele unui război etc.

Cu toate acestea, mutismul emoțional apare și ca simptom al altor psihopatii sau învățarea deficitară, de exemplu, în cazul tulburărilor depresive, al educației emoționale slabe sau al diferitelor tulburări de alimentație.

Tratament și intervenție

Tratamentul mutismului emoțional poate fi complex, în principal pentru că pacientul va căuta rareori ajutor, dar va fi un membru al familiei sau un prieten care va participa la cererea de asistență. Cauza persoanei afectate care nu vine pentru ajutor se datorează lipsei de conștientizare a problemei. Acest lucru face ca familia să devină indispensabilă în aceste cazuri. Numai cu colaborarea și sprijinul acestora, tratamentul poate intra în vigoare.

Deoarece cauzele pot fi diferite, tratamentul poate fi de asemenea. Cu toate acestea, intervenția se realizează de obicei cu trei opțiuni: administrarea de droguri (atunci când individul suferă de mușchii emoționale primare), psihoterapia și o strategie de viață planificată (de aceea sprijinul pentru familie este atât de important).

Terapia psihologică poate fi diferită în funcție de tipul mutismului emoțional , deoarece acele strategii de tratament axate pe îmbunătățirea inteligenței emoționale nu pot fi eficiente decât pentru mutismul emoțional secundar.

Dezvoltarea empatiei sa dovedit a fi eficientă și la pacienții afectați de ADHD. În aceste cazuri, unele dintre activitățile care pot fi desfășurate sunt:

• Îmbunătățirea auto-cunoașterii și observarea emoțiilor cuiva.
• Observarea emoțiilor altora.
• Abilitatea de a înțelege, eticheta și regla emoțiile cuiva.
• Învață să-ți exprimi emoțiile.
• Vorbește liber despre emoții și nu ascunde dificultățile emoționale.
• Învață să rezolvi problemele și să lucrezi la stilul de a face față și de a lua decizii.
• Lucrați cu auto-motivație și învățați să perseverezi în scopuri și obiective.