Ce este uitare și de ce uităm lucruri importante?

Aprilie 4, 2024

Ce ai avut cina aseară? Când a fost ultima dată când ai plâns? Ce ați făcut în dimineața zilei de 15 aprilie 2008? Cum ați sărbătorit a treia zi de naștere? Cu siguranta nu ati reusit sa raspundeti la toate aceste intrebari. Care este motivul pentru acest tip de uitare?

Să vedem care sunt mecanismele neuropsihologice care explică acest fenomen.

Ce uităm?

Amintirile nu sunt permanente, deoarece sunt ținute într-un țesut care se schimbă continuu în care unii neuroni mor și anumite conexiuni se schimbă sau slăbesc. Acest lucru presupune nu numai că putem pierde accesibilitatea informațiilor stocate, dar și disponibilitatea în sistemul nostru cognitiv.

Care este diferența dintre cele două concepte? Potrivit lui Endel Tulving, accesibilitatea se referă la ușurința cu care o memorie stocată poate fi recuperată la un moment dat, în timp ce disponibilitatea se referă la prezența sau nu a unei urme în memoria de stocare.

Astfel, o experiență poate părea pierdută în întregime doar pentru că nu există o cheie de recuperare adecvată care să evocă memoria. Aceasta ar implica o inaccesibilitate a informațiilor la momentul recuperării, dar nu neapărat o pierdere de disponibilitate, astfel încât aceasta ar putea fi recuperată la un alt moment.

Tipuri de uitare

Participând la studiile realizate în memorie, se disting două tipuri de uitare: uitarea intenționată și uitarea accidentală . Primul efectuează procese sau comportamente care scad intenționat accesibilitatea cu un anumit scop, în timp ce al doilea apare fără intenția de a uita. Acest articol se va concentra pe acesta din urmă, arătând câțiva factori care îl încurajează și îl diminuează.

Factori care încurajează uitarea accidentală

Acum, ce factori influențează atunci când uităm pur și simplu câteva date relevante?

1. Trecerea timpului

Curba uitării (descrisă de Ebbinghaus), arată o scădere logaritmică a memoriei bazată pe timpul scurs (cunoscută sub numele de dezintegrarea amprentei). Adică, pe măsură ce trece timpul, ne amintim mai puține informații.

Cu toate acestea, este imposibil să controlați factori cum ar fi amintirea amintirilor sau stocarea de noi experiențe, care generează interferențe, fiind dificil de demonstrat empiric efectul timpului în sine.

Alți factori care trebuie luați în considerare sunt fluctuațiile contextului și interferențele.

2. Fluctuațiile de context

Când contextul incidental al recuperării nu corespunde contextului prezent în timpul codării , uitarea este mai probabilă. De-a lungul timpului, schimbările contextuale sunt, în general, mai mari, deoarece lumea se schimbă și noi. Un exemplu este amnezia din copilărie, care se referă la dificultatea pe care majoritatea oamenilor trebuie să-și amintească primii ani de viață.

O posibilă cauză este că copiii experimentează lucruri foarte diferit de adulții în care se află, lucrurile par a fi relativ mai mari în copilărie. (Totuși, procesul de maturizare în care se găsesc trebuie luat în considerare, deoarece nu au dezvoltat încă creierul ca adult).

3. Interferențe

Interferența se referă la dificultatea de a recupera accidentele stocate similare. Suntem capabili să ne amintim cu mai multă ușurință și pentru mai mult timp experiențe care sunt unice și ușor de diferențiat. Prin urmare, lipirea în rutine face viața să-și amintească mai puțin .

Interferența devine mai mare atunci când cheia care permite accesul la următoarea memorie a obiectelor este asociată cu amintiri suplimentare, deoarece mai multe elemente concurează cu obiectivul accesării conștiinței (presupunerea concurenței). Adică dacă stocăm informații similare celei consolidate, este mai greu să le accesăm. De exemplu, memoria unei veri. Ne vom aminti mai ușor anul în care am vizitat satul vecinului nostru (experiență unică) decât vara în care am ajuns la a noastră, deoarece în al doilea caz, mergând în fiecare an, va fi dificil să discernem ce sa întâmplat în mod specific în fiecare dintre ele.

4. Prezentarea unei părți a cheilor setului

Atunci când este prezentată o parte dintr-un set de elemente, capacitatea de a-și aminti restul elementelor din grup este slăbită.

Acest lucru se datorează expunerii la unul sau mai multe elemente concurente , care agravează problemele pe care le găsim pentru a recupera o anumită memorie obiectivă. Logica, după situația de interferență descrisă mai sus, este după cum urmează: dacă prezentarea unor elemente ale setului întărește asocierea acestor elemente cu cheia, elementele întărite vor produce o concurență mai mare în timpul recuperării elementelor nereprezentate și vor deteriora Îmi amintesc

De exemplu, atunci când nu ne amintim nici un cuvânt (îl avem pe "vârful limbii"), nu este benefic pentru cunoștințele noastre să ne ofere o listă largă de termeni, deoarece vor promova accesibilitatea aceluiași cuvânt, dar nu cuvântul respectiv .

5. Recuperarea

O caracteristică paradoxală a memoriei umane este că însăși faptul de a-și aminti cauzează uitare. Recuperarea intenționată a unei experiențe produce un efect asupra memoriei.

Dacă amintirile se recuperează periodic, rezistența lor la uitare crește . Cu toate acestea, trebuie să fim precauți cu privire la ceea ce este recuperat, deoarece, dacă recuperăm experiența în mai multe ocazii, probabil că evocăm amintirea a ceea ce am recuperat anterior (cu propriul context și detalii) și nu cu situația inițială.

Aceasta înseamnă că, cu cât recuperăm mai des o experiență, cu atât mai multe evenimente de recuperare vor exista în memoria noastră. Atâta timp cât informațiile obținute sunt din ce în ce mai exacte și complete, procesul va îmbunătăți rechemarea. Cu toate acestea, dacă amintirile sunt incomplete sau inexacte (din cauza interferențelor făcute în timpul încercărilor de a reconstrui evenimentul), ceea ce ne amintim ar putea să nu fie ceea ce sa întâmplat inițial.

De exemplu, atunci când examinați selectiv numai anumite subiecte care intră în examinare (din cauza lipsei de timp), materialele care nu sunt revizuite vor fi deteriorate, mai ales dacă sunt legate de cel revizuit.

Ce factori opresc uitarea accidentală?

Legea lui Jost spune că, dacă două amintiri sunt la fel de puternice la un moment dat, cele mai vechi vor fi mai durabile și vor fi uitate mai încet. Astfel, este larg acceptat faptul că, în principiu, noile accidente vasculare cerebrale sunt mai vulnerabile până când sunt înregistrate în memorie prin procesul de consolidare.

Tipuri de consolidare

Există două tipuri de consolidare: consolidare sinaptică și sistematică . Primul arată că amprenta experienței are nevoie de timp pentru consolidare (ore / zile ...) deoarece necesită schimbări structurale în conexiunile sinaptice dintre neuroni. În acest fel, până când au fost produse, memoria este vulnerabilă.

Cea de-a doua ipoteză este că hipocampul este necesar pentru stocarea memoriei și recuperarea ulterioară (deoarece reacționează constant zonele creierului implicate în experiența inițială), dar contribuția acesteia scade cu timpul până în momentul în care cortexul ea însăși este capabilă să recupereze informații. Până când memoria nu va fi independentă de hipocamp, este mai vulnerabilă la uitare.