O viață sănătoasă

În majoritatea oamenilor, gândirea despre duș evocă senzații plăcute. Această imagine iconică și plăcută va dispărea imediat dacă adăugăm detaliile că dușul în cauză este cu apă rece.Cu toate...

Când vorbim despre sănătate, este normal ca mulți oameni să se gândească la sănătatea fizică, deoarece o persoană suferă sau nu suferă de o boală. Cu toate acestea, Conceptul de sănătate este mult...

Sunt momente când ne simțim în jos și nu știm de ce. Nu sa întâmplat nimic special, dar nu putem ajunge la o stare de spirit satisfăcătoare. În aceste cazuri, cauza poate fi scăderea nivelurilor de...

Conflictele, preocupările și responsabilitățile de zi cu zi pot genera anumite niveluri de stres și anxietate care se pot manifesta în moduri foarte diferite și curioase. Unul dintre ele este prin...

Începând cu anul școlar nou, am început un nou loc de muncă, am decis să începem o viață mai sănătoasă, mergând la sala de gimnastică ... Toate aceste situații sunt foarte frecvente pentru...

Numai cu câteva secole în urmă, că ființa umană a dormit mai puțin de 9 ore la rând, a fost considerată o tulburare de somn și o indicație a unei tulburări psihice care ar putea fi asociată, așa cum...

Anxietatea se află în spatele multor experiențe neplăcute pe care le trăim în fiecare zi. Teama de a vorbi în public, teama de a nu reuși într-un examen, dorința de a te întoarce acasă după ce ai...

Există situații care pot da impresia de a stinge toată speranța unei vieți și a unui viitor mai bun. Pierderea oamenilor pe care îi iubim cel mai mult, șomajul, pierderea funcționalității fizice,...

Mulți oameni se întreabă ce este cea mai bună pastă de dinți pentru a menține sănătatea orală adecvată. În piață există mai multe branduri și produse în acest scop, deci uneori poate fi puțin...

Stresul și anxietatea fac parte dintr-un grup de fenomene psihologice și fiziologice care afectează sănătatea noastră într-un mod foarte negativ și prin diferite "efecte lant". Una din zonele...