Divorțul părinților, cum afectează copiii?
Atunci când cuplurile iau decizia de a se separa sau de a divorța, ei se confruntă cu un proces îndurerat care în majoritatea cazurilor generează dureri emoționale și aduce disconfort fizic și emoțional.
Există divorțuri care se desfășoară cu mult mai calm, înțelegere și ușurință decât altele; Aceasta depinde de tipul relației care a fost menținut, de anii de coexistență, pe lângă resursele emoționale și sociale.
Ce se întâmplă copiilor când o căsătorie se descompune?
Cu toate acestea, Scopul acestui articol este să se concentreze asupra figurii copiilor . În multe ocazii, părinții, pentru propria lor durere, evită să acorde atenție suferinței copiilor lor și trebuie să ne amintim că sunt neajutorați și vulnerabili la deciziile adulților și, mai presus de toate, ultimul lucru pe care doresc este să iasă de la părinți. .
Toți copiii suferă de divorț de la părinți, mai mulți decât alții . Acest lucru depinde de vârstă, personalitate, relația cu părinții, dinamica cuplurilor și circumstanțele divorțului. Reacțiile tipice sunt de obicei: tristețe, furie, îngrijorare, anxietate, câteodată se pot exprima verbal, alteori se exprimă prin schimbări în comportamentul lor.
Confruntarea cu o separare reușită
Acest articol vizează să ajute părinții copiilor cu vârste cuprinse între cinci și zece ani, care au o relație sănătoasă cu părinții, dar trebuie să se confrunte cu divorțul părinților lor. Astfel încât aceștia reușesc să crească și să se dezvolte ca adulți receptivi, stabili și flexibili, fără ca divorțul să presupună un obstacol insurmontabil în construirea personalității și abilităților lor sociale și emoționale.
Copiii cu vârsta cuprinsă între cinci și zece ani, adesea înțeleg mai ușor conceptul de "divorț" . Ei presupun că nu vor putea vedea tatăl sau mama atât de des, că își vor schimba casele, uneori școala, vecinătatea și că anumite tipuri de activități vor fi diferite în viitor. Cu toate acestea, durerea pe care o trăiește copilul din cauza absenței părintelui, atunci când relația a fost stabilă și sănătoasă este întotdeauna prezentă; indiferent cât de greu încercăm să-l explicăm din mai multe motive, aceștia pierd și doresc să aibă coexistența unei case unite.
1. Evitați copiii să se simtă vinovați de separare
Este important să menționăm acest lucru Mulți copii se simt vinovați de separarea de părinți , deși li se explică faptul că nu au nicio responsabilitate în luarea deciziei. Ei se învinuiesc adesea pentru o lungă perioadă de timp și chiar își schimbă comportamentul, crezând că pot evita separarea sau își pot reîntoarce părinții.
Cel mai important punct și de la care derivă cele ulterioare este de a înțelege, accepta și acționa știind că separarea este centrat pe relația dintre părinți; ei sunt cei care au decis să nu-și continue viața împreună . Dar copiii, în orice moment, pornind de la o relație sănătoasă, trebuie să scape de părinți. Pentru ei, ambii părinți sunt încă figuri esențiale în viața lor și, prin urmare, schimbările nu trebuie să afecteze percepția pe care copilul o are asupra părintelui său după divorț.
2. Evitați să vorbiți rău despre celălalt părinte
Din păcate, este foarte dificil pentru părinți să facă această diferențiere și, în mod conștient sau inconștient, pentru aceeași durere sau stres de separare, ele rănesc percepția pe care copilul o are asupra părintelui. În cazuri extreme, acest lucru poate duce la sindromul de părinți de alienare (SAP).
Unele povesti pe care copii le menționează în consultare se referă, de obicei, la discursurile părinților lor, care demonstrează cu ușurință durerea spre soț prin separare. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să afecteze copilul. Copilul este vulnerabil și poate absorbi sentimentele negative ale "mamei sau tatălui dezamăgit". Acesta este motivul pentru care adulții ar trebui să își concentreze durerea foarte bine și să nu pună copiii în mijlocul "focului de foc" în care separațiile devin uneori.
Apoi, vom continua cu alte sfaturi care pot ajuta adulții să se ocupe de divorț dintr-o perspectivă mai asertivă și să încerce să facă experiența cât mai ușoară posibil pentru copiii implicați.
3. Dragoste și încredere atunci când se deplasează vestea divorțului
Părinții ar trebui să-și concentreze eforturile în a-și da dragostea și încrederea , încurajând o atmosferă de liniște și respect. Acestea ar trebui să permită comunicarea fluentă și să lase copilul să-și exprime gândurile și sentimentele, inclusiv ceea ce nu le place.
Este important să ne oferim sprijinul necondiționat și, mai presus de toate, să fim sinceri. Trebuie să răspundem tuturor întrebărilor exprimate de copil cu privire la noile schimbări , dar nu este necesar să intrăm în detalii cu privire la conflictele de tip marital.
În calitate de părinți, trebuie să fim încrezători în decizie, căutând rețele de sprijin: familia, prietenii, colegii care sunt demni de încredere și aproape de situația în care se află. Niciodată copiii nu pot fi "pânza de lacrimi" a părinților .
4. Cum să comunicați separarea
Este esențial ca ambii părinți să fie prezenți pentru a fi ambii părinți în momentul în care îi transmit copiii știrile. Rolul părinților este menținut și acesta este un moment foarte tulburător pentru copil, prin urmare, prezența ambelor vă va oferi mai multă siguranță .
Trebuie să explicăm în mod concret, pur și simplu și sincer decizia pe care am luat-o. Este necesar să transmiteți un mesaj clar și adecvat vârstei minorului. Conform modului de a fi al copilului dvs., trebuie să reflectăm asupra a ceea ce este ideea fundamentală care trebuie clarificată.
Să ținem mereu la îndoială limbajul corpului, atât al nostru, cât și al celui mic , deoarece în acel moment copiii ascultă cu atenție ceea ce le transmitem și nu numai cuvintele. Prin urmare, hai să ne asigurăm că folosim aspectul, gesturile și îmbrățișările care se joacă în favoarea conversației.
5. Participați și raportați toate aspectele care ar putea fi necesare
Trebuie să furnizăm informațiile necesare pentru ca copilul să înțeleagă schimbările care vor apărea în viitor. Este foarte frecvent faptul că părinții sunt extrem de stresați, deoarece trebuie să rezolve o serie de situații economice, familiale și juridice care decurg din același divorț și De cele mai multe ori reduc aspectele vitale pentru copii .
Aceste probleme importante pentru copii pot fi: dacă vă opriți să vedeți prietenii, dacă schimbați școli, dacă puteți să vă jucați cu vecinii, dacă puteți rămâne cu animalul dvs. de companie, în cele din urmă, trebuie abordate și preocupările copilului, deoarece acestea depind în cea mai mare parte de deciziile părinților lor. Prin urmare, Înainte de a împărtăși decizia ar trebui să încerce să răspundă la acest tip de nevoi ale celor mici .
6. spațiu, timp și sensibilitate pentru copil să asimileze știrile
Să oferim spațiu copilului pentru a procesa informațiile . Copiii procesează informații în moduri diferite, în funcție de variabile diferite. Cel mai important lucru este să ne amintim că au nevoie de timp pentru a le asimila (timpul estimat poate fi de două până la șase luni în cazul divorțului părinților).
Nu este o idee bună pentru copil să înțeleagă fraza tipică: "aceasta este cea mai bună decizie", deoarece în acel moment micul copil simte că părinții săi se gândesc doar la ei înșiși ca adulți , pentru că nu dorește să fie fără tatăl sau mama sa, deci este necesar să-i comunicăm că are dreptul să fie supărat, dezamăgit, trist sau îngrijorat. Putem chiar să vă spunem că regretăm acest lucru și că vă oferim sprijinul nostru în acest moment.
Ca toate procesele îndurerate, copilul trebuie să pună vina pe cineva, fie asupra lui, fie asupra părinților. Face parte din procesul de asimilare. De aceea este important să ascultați când doriți să vorbiți despre subiect, ca o modalitate de a vă elibera, și să acordați atenție modificărilor și comportamentelor lor: alimentație, somn, conversație, oboseală, socializare, afectivitate, gusturi, printre altele.
Uneori, copiii, conștient sau inconștient, Ei caută să încerce să-i placă părinților sau să promoveze spații care să evite separarea . Trebuie să fim atenți la acest tip de comportament și, dacă este necesar, să subliniem că nu este o idee bună. De asemenea, trebuie să fim conștienți de faptul că nu dorește să se poziționeze în "poziția celor puternici", pentru că uneori cred că unul dintre părinții lor are nevoie de el și este datoria lor să-i ajute, așa cum sa menționat la început, niciun copil nu ar trebui să-și asume acest rol.
7. După separare: comunicare, spațiu și afecțiune
Să încercăm să menținem aceeași rutină și să rearanjăm spațiile care evocă absența persoanei , cum ar fi spațiul de pe masă, fotoliul din camera de televiziune sau obiectele personale, astfel încât acestea să fie utilizate într-un alt mod.
Trebuie să încorporăm noi activități care sunt plăcute pentru toată lumea: plimbări, vizitarea rudelor, invitații însoțitori acasă; care beneficiază atât copilul, cât și noi ca părinți. Trebuie să lăsăm copilul să știe că suntem fericiți să aflăm că se simte fericit, pentru că de multe ori copiii mici se simt vinovați de faptul că se simt fericiți.
Trebuie să încurajezi spațiile să te simți aproape de tatăl tău sau de mama ta. Să oferim întotdeauna sprijinul dvs. și să ne anunțați dorința noastră de a vă permite să vă bucurați de mama sau tatăl dvs., chiar dacă îl vedeți mai puțin acum . Lasă-l să te contacteze prin telefon, să scrie mesaje, să-l atragă, să-l viziteze la serviciu etc. De asemenea, suntem de acord ca cealaltă persoană să participe la activitățile școlare ale copilului. Trebuie acordată prioritate bunăstării copilului în legătură cu posibilele certuri dintre părinți.
8. Împotriva absenței unuia dintre părinți
Motivele pentru care adulții divorț și sentimentele pe care le implică, în majoritatea cazurilor, nu sunt suficient de valabile pentru ca copiii să înțeleagă absența unuia dintre părinți. Vreau să spun, pentru ei acea persoană este extrem de importantă și iubită în viața lor, deasupra greșelilor comise în rolul lor de cuplu .
În consecință, ar trebui să încercăm să păstrăm cât mai mult posibil detaliile și detaliile separării de copil, precum și sentimentele negative pe care unul sau ambii soți o întrețin împotriva celuilalt: furie, furie, dezamăgire, resentimente etc. Desigur, trebuie să evităm implicarea copiilor în comportamente cum ar fi insulte, recidive, răzbunare, reproșuri și victimizare.
9. Să căutăm sprijinul nostru psihologic și să nu-l ținem pe copil responsabil
Procesele de separare și de divorț pot necesita sprijin din partea familiei, a prietenilor și chiar a profesioniștilor , dar amintiți-vă că copilul dvs. nu ar trebui să-și asume această sarcină. În calitate de adulți, trebuie să ne căutăm ajutorul dacă considerăm că este necesar, fără îndoială că este un moment care poate fi dureros și, din acest motiv, trebuie să asigurăm calitatea vieții copilului, să îl primim și să-l ajutăm să facă față noii realități.
