De ce psihologii nu dau sfaturi
Persoanele care au absolvit psihologia sau lucrează în calitate de psiholog știu foarte bine că, pe lângă solicitarea unei consultări gratuite, există un alt obicei care îi determină pe mulți să facă o greșeală de bază atunci când au auzit că un prieten sau o rudă este un psiholog: cereți sfaturi despre viață .
Bineînțeles, solicitarea și oferirea de sfaturi nu este un lucru rău în sine. De fapt, cei care sunt psihologi pot da sfaturi în liniște și pot chiar să-și divulge sfaturile în mass-media, dar făcând clar că aceasta nu este activitatea care definește profesia lor. Aceasta înseamnă că, în contextul în care un psiholog vorbește despre munca sa, el nu dă sfaturi ; în alte situații, da.
Presupunând că profesia de psihologi constă în a da sfaturi, unii oameni îi cer ajutorul pentru a pune problema și a termina subiectul cu "ce ar trebui să fac?". Dar, deși pare ciudat din cauza miturilor care circulă despre profesie, psihologii nu-și dau sfaturi. Îți voi explica de ce.
Psihologi: rezolvarea problemelor individuale sau colective
Persoanele cu un background în psihologie știu lucruri despre comportamentul și procesele mentale care le predispun să știe mai bine cum să se ocupe cu anumite situații într-un mod util și eficient, da. Dar asta nu înseamnă că pot da sfaturi cuiva "pe drum".
De fapt, nici nu este adevărat că toți psihologii sunt dedicați abordării problemelor vitale ale unor persoane specifice . Acest lucru se face numai de cei care se angajează în psihoterapie și intervenție clinică; Există, de asemenea, multe alte ramuri ale psihologiei, în care fie lucrează pentru organizații, fie nu pentru persoane izolate (psihologie organizațională sau resurse umane), sau este investigat din date despre multe persoane, așa cum se întâmplă în cercetarea psihologică și știința cognitivă.
În ambele cazuri, psihologii nu intervin în cazurile de probleme psihologice individuale, deci solicitarea de sfaturi nu are prea mult sens. Dar nici nu o are atunci când persoana face psihoterapia și sănătatea mintală . De ce?
Soluții magice pentru problemele universale
După cum am văzut, mulți psihologi nu își direcționează munca spre a face față problemelor colective sau cu probleme delimitate de persoane juridice, nu de oameni. Cu toate acestea, cei care intervin în cazuri individuale nu oferă nici sfaturi, din trei motive de bază.
Nevoia de a participa la o consultare
Dacă doriți atenție individuală, trebuie să cumpărați toate ambalaj de atenție individualizată, nu numai aspectul acestui lucru.
Vreau să spun, trebuie să participi la o consultare , un context în care, în ciuda acestui nume, clientul nu va pune întrebări la care trebuie să se răspundă.
Psihologii nu au în memoria noastră o carte care să conțină toate orientările vitale pe care trebuie să le urmeze și ce trebuie făcut în fiecare caz. În primul rând, pentru că nu există o astfel de carte , iar psihologii sunt oameni normali, carne și sânge, și nu oracolează cu abilitatea de a intra în contact cu legi divine și universale.
Dar apoi, de ce constă psihoterapia? Acest lucru ne aduce la al doilea punct de ce sarcina unui psiholog nu se bazează pe acordarea de sfaturi.
Psihoterapia este o sarcină de două
Înțelegeți ce opțiuni sunt cele mai bune pentru a rezolva o problemă este ceva ce trebuie făcut atât de psiholog cât și de pacient , nu numai pentru prima.
Știind ce trebuie să facă depinde de voința persoanei care caută ajutor și de caracteristicile specifice ale vieții sale și rolul psihologului este de a ghida în zbor , nu transmit răspunsuri categorice la îndoieli vitale.
Desigur, dacă psihologii aveau ca instrument o listă de legi ale vieții, acestea ar fi atât de multe încât să nu se potrivească într-o cameră și chiar mai puțin în memoria pe termen lung a unui psihoterapeut. Pur și simplu, caracteristicile problemei unei persoane pot fi atât de multe și atât de variate nu poate exista un protocol de acțiune definit pentru fiecare dintre acestea .
Astfel, o mare parte din ceea ce face un psiholog în consultare este pur și simplu ascultarea de a înțelege problema clientului și de a avea ocazia de a dezvolta o serie de măsuri individualizate. Numai pentru acest motiv, este imposibil ca munca dvs. să fie rezumată cu un "sfătuiesc", ceea ce se poate face în mod normal într-o bară după 10 minute de conversație. nu; psihologul asculta și pune multe întrebări pentru o lungă perioadă de timp și în mai multe sesiuni .
Dar ceea ce vine în continuare, atunci când psihologul înțelege problema, nu oferă sfaturi.
Acționați cu privire la concentrarea problemei
Acordarea de sfaturi este pur și simplu că, emiterea unei serii de declarații în care oamenii vorbesc despre ce ar trebui făcut într-un caz specific. Dar psihologii nu fac asta.Vorbind despre ceea ce trebuie făcut, nu este, în sine, ceva care aduce persoana mai aproape de rezolvarea acestei probleme, pentru a crede că ar fi să cadă în eroarea de a presupune că problemele psihologice apar pur și simplu atunci când o persoană nu știe ce Trebuie făcut.
Astfel, o persoană cu dependență de jocuri de noroc ar avea nevoie pur și simplu de cineva care să insiste mult la sfatul de a nu mai juca. Odată ce acea persoană devine conștientă de problema de la ceea ce aude celălalt, problema va fi rezolvată. Este păcat că acest lucru nu se întâmplă în lumea reală: problemele psihologice nu se nasc din lipsa de informații, ci din ceva mult mai profund: Modele de comportament nepotrivite care trebuie corectate să facă mai mult și să vorbească mai puțin.
Astfel, activitatea psihologilor nu este aceea de a informa oamenii despre ceea ce ar trebui să facă, ci de ai orienta spre un model de comportament util și care le permite să fie mai fericiți. De aceea, produsul sesiunilor de psihoterapie nu sunt aforisme și maxime ale vieții , dar programe de intervenție, cum ar fi instruirea în auto-instruire, ceva de genul rutinelor care sunt folosite într-o sală de gimnastică creată pentru creierul nostru.
Psihologii sănătății mentale ele creează condițiile necesare pentru ca pacienții să-și poată reorienta acțiunile și gândurile într-un mod mai adecvat, în funcție de obiectivele proprii. Poate că tentatia de a cere sfaturi psihologilor vine tocmai din faptul că acesta din urmă nu este foarte clar, ideea a ceea ce este dorit. În cadrul consiliilor, obiectivul de a fi aspirat este deja dat: "faceți acest lucru". Din fericire sau nu, ceea ce se întâmplă în biroul psihologului este mult mai complex.
