Problema gândirii pozitive: 4 chei pentru ao înțelege
Gândirea pozitivă poate fi o dispoziție mentală foarte benefică dacă suntem realiste cu mediul care ne înconjoară și cu situația în care ne aflăm. La urma urmei, multe dintre problemele cu care ne confruntăm în mod obișnuit în fiecare zi sunt mai fictive și fabricate de noi înșine decât de cele reale.
Cu toate acestea, Gândirea pozitivă poate deveni o capcană care ne invită să evităm problemele cu care ne aflăm în viața noastră de zi cu zi.
- Poate ca esti interesat: "Cum ti-ar placea sa fii? Lucreaza-ti abilitatile de la psihologie pozitiva"
Gândirea pozitivă ca scuză
În timp ce povestea populară spune "vreme rea, o față bună", este necesar să analizăm această frază și să fim conștienți de faptul că nu numai că este suficient pentru a pune o față bună pe vreme rea. Imaginați-vă o zi ploioasă când trebuie să mergem la lucru pe jos. Dacă nu facem uz de o umbrelă, vom fi umezi, astfel încât, în vreme rea, trebuie să găsim o soluție: scoateți umbrela.
După cum spune Bárbara Ehrenreich, autorul cărții Zâmbiți sau muri: capcana gândirii pozitive"Când avem probleme, privirea în altă direcție ne poate face să ne simțim mai bine la început, dar nu pe termen lung. Fiind inteligent din punct de vedere emotional ne va permite sa fim conectati cu realitatea si emotiile noastre, care pe termen lung vor fi mai bune decat evitarea problemelor care pot aparea in viata noastra ". Trebuie să ne confruntăm cu situațiile delicate, nu este suficient să ne zâmbim și sperăm că ei se vor rezolva singuri.
- Articol asociat: "80 de gânduri pozitive scurte pentru a vă motiva"
Cum sunt oamenii pozitivi
Atitudinea noastră ne poate ajuta să depășim vremurile rele în viață, dar nu este singura cerință de a rezolva problemele care ne sunt prezentate. Acestea fiind spuse, este întotdeauna mai bine să așteptăm o mentalitate pozitivă decât o mentalitate negativă. Atunci când mentalitatea pozitivă adaugă abilității de a rezolva probleme, realism și curaj, bunăstarea noastră crește .
Dar, cum sunt oamenii cu o mentalitate pozitivă? Aceste persoane au o serie de caracteristici pe care le puteți găsi mai jos.
- Nu te înșela , pentru că sunt sincer cu ei înșiși și fac uz de auto-reflecție.
- Ei au o înaltă stima de sine și sunt apreciate într-un mod pozitiv.
- Ei cad când se ridică și văd în oportunitățile de eșecuri să crească și să învețe.
- Se luptă pentru propriile lor vise și pentru obiectivele sale vitale.
- Ei se auto-motivează în ciuda adversităților și obstacolelor întâlnite pe parcurs.
- Ei nu se compară cu ceilalți, deoarece au găsit pace cu ei înșiși.
- Trăiește momentul prezent și bucurați-vă de zi cu zi.
- Ei știu și își gestionează propriile emoții bine și înțeleg pe alții.
Dacă doriți să vă îmbogățiți în aceste caracteristici, puteți citi acest articol: "11 caracteristici ale oamenilor optimiști"
Problemele gândirii pozitive: limitările ei
Gândirea pozitivă poate fi bună în unele situații, dar nu în toate, deoarece uneori ne confruntăm cu credințe bazate pe falsități. Să vedem care sunt limitele acestui tip de gândire.
1. Gândirea pozitivă este mai mult decât atitudine
Să ne gândim că cu atitudine pozitivă vom obține totul în viață și vom evita ca situațiile dificile să dispară este o eroare. Gândire pozitivă trebuie întotdeauna să fie însoțită de o personalitate puternică și o bună respectare a sine , în plus față de un gând realist. Prin urmare, una dintre mentalitățile pozitive poate să prevaleze și să sperie că totul se întâmplă în favoarea lor.
În acest sens, având picioarele pe pământ este un factor cheie pentru a evita așteptările iraționale . De asemenea, oamenii pozitivi pot eșua, cheia este să se ridice, să crească ca oameni și să urmeze calea lor.
2. Gândirea pozitivă nu rezolvă probleme
Gândirea pozitivă poate ajuta să fie motivată să avanseze, dar Nu este singurul aspect pe care trebuie să-l luăm în considerare pentru a rezolva problemele . Trebuie să ne facem rolul astfel încât lucrurile să fie rezolvate și să meargă așa cum ne dorim, astfel încât voința și realismul sunt necesare.
De asemenea, credința în sine este, de asemenea, necesară pentru a nu se rupe în momente dificile, pentru că în caz contrar noi am fi vorbit despre încrederea în sine falsă și am folosi gândirea pozitivă pentru a ne scuza și nu trebuie să se confrunte cu realitatea. Dacă doriți să aflați mai multe despre falsa încredere în sine, puteți citi articolul "Falsa încredere în sine: masca greoaie de auto-înșelăciune".
3. Gândirea pozitivă nu echivalează cu fericirea
Există mulți factori care influențează fericirea unei persoane și cred că cu gândire pozitivă totul va fi roșu este irațional. După cum am spus, gândirea pozitivă nu este ceva pe care trebuie să-l impui singur , dar că persoana trebuie să dețină o personalitate puternică și o stima de sine sănătoasă și, în plus, să adopte acest mod de gândire.Desigur, mereu realist.
Gândirea pozitivă nu privește în alte părți atunci când lucrurile nu merg bine, ci se confruntă cu realitatea și o acceptă așa cum este. După aceea, se poate privi spre viitor cu speranță și lucra pe calea pe care o dorește el însuși.
4. Nu poți avea gândire pozitivă tot timpul
Nu poți trăi viața cu un zâmbet pe fața ta tot timpul , ca și cum contextul în care trăiește nu contează. Există situații în care cineva trebuie să sufere și să plângă, dacă este necesar, ca o modalitate de a scăpa de emoțiile care îl afectează. Experiența durerii la un moment dat în viața noastră este absolut normală. De fapt, cele mai bune învățări sunt cele care apar după o situație nefavorabilă.
După cum am spus în liniile anterioare, optimismul fals este o încercare de a ascunde stima de sine scăzută . Nu este necesar să arătați un zâmbet și să vă prefaceți că totul merge bine. Asta, mai devreme sau mai târziu, dezamăgește, disperă și frustrează o persoană.
