Predicție emoțională: o aptitudine mentală foarte utilă
Ființele umane au capacitatea de a simți o cantitate imensă de emoții care ne confruntă și le condiționează atunci când fac orice fel de decizie. Când aceste emoții se întâmplă în trecut, ele pot fi înregistrate atât de intens încât le putem aminti, indiferent cât timp trece. Dar cum rămâne cu emoțiile viitoare?
Unele studii au încercat să studieze capacitatea noastră de a determina emotiile viitoare, acordând conceptul de predicție afectivă . În acest articol vom vorbi despre această abilitate, precum și despre factorii specifici și posibilele aplicații.
- Articol asociat: "Psihologia emoțională: principalele teorii ale emoției"
Ce este predicția afectivă?
Predicția afectivă sau prognosticul afectiv este un termen folosit în definirea psihologiei abilitatea oamenilor de a face predicții despre afecțiunea lor sau despre starea lor emoțională viitoare și consecințele acestora.
Termenul a fost inventat de psihologii Timothy Wilson și Daniel Gilbert, în urma cercetărilor despre această abilitate. În timp ce cercetările timpurii au vizat doar măsurarea predicțiilor emoționale, studiile ulterioare au început să examineze acuratețea și predicția acestor predicții.
O abilitate mentală limitată
Rezultatele au arătat că oamenii suntem extrem de stânjeni când încercăm să ne prezicem stările emoționale . Datorită numărului mare de prejudecăți cognitive pe care le avem, cum ar fi direcționarea, diferența de empatie și prejudecățile de impact, suntem practic incapabili să determinăm exact cum, când și cât de intens vom experimenta emotiile noastre în viitor.
Motivul este că sentimentele experimentate în prezent se amestecă și ne orbesc atunci când luăm decizii în viitor, moment în care ne putem simți foarte diferit de modul în care credem că o vom face.
Putem găsi un exemplu atunci când îi întrebăm pe oameni cum cred că ar simți dacă ar câștiga la loterie. Cel mai probabil, oamenii supraestimează sentimentele viitoare pozitive, ignorând un număr mare de factori care îi pot influența starea emoțională în afara faptului că au câștigat loteria.
Cu toate acestea, studiile au arătat că oamenii au putut prezice valența afectivă a emotiilor lor viitoare. Asta înseamnă că știm dacă o acțiune sau eveniment viitoare vor fi pozitive sau nu. de asemenea suntem buni la identificarea emoțiilor pe care le vom avea ; de exemplu, știind că ne vom simți fericiți după un compliment.
Cu toate acestea, aceste predicții nu sunt întotdeauna corecte. Asta este, oamenii nu ghicesc despre emotiile lor viitoare in 100% din cazuri. În același mod, suntem mult mai puțin preciși atunci când încercăm să anticipăm intensitatea și durata viitoarelor emoții.
- Poate că te interesează: "Cele 8 procese psihologice superioare"
Ce aspecte ale emoției putem prezice?
Predicția afectivă poate fi împărțită în patru componente sau factori pentru care oamenii au predictibilitate mai mare sau mai mică. Acești factori sunt:
- Valența afectivă .
- Emoția specifică trăită.
- Intensitatea emoțiilor.
- Durata emoțiilor.
1. Valencia afectivă
În psihologie este cunoscută ca valență afectivă valoarea emoțională pe care o acordăm unei persoane, unui obiect sau unei situații . În cazul specific al predicției afective se manifestă capacitatea de a ști dacă o persoană sau un eveniment va raporta emoții pozitive sau negative. Orice ar fi.
Studiile arată că oamenii sunt foarte pricepuți în ceea ce privește prezicerea acestui factor, ceea ce înseamnă că suntem destul de clare cu privire la ceea ce generează emoții pozitive și le prețuim ca atare și ce alte lucruri provoacă emoții negative și produc sentimente de aversiune.
2. Emoții specifice
Predicarea valenței nu este suficientă. În plus, oamenii simt nevoia de a ști exact ce emoții specifice trăim cu anumite situații sau oameni.
În general, avem capacitatea de a anticipa emotiile noastre specifice de cele mai multe ori. Suntem conștienți de ce împrejurări ne fac fericiți și ceea ce alții generează sentimente de angoasă, frică sau anxietate.
Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna ușor, deoarece de multe ori putem experimenta un amestec de emoții ele nu par întotdeauna compatibile . De exemplu, dacă găsim o ofertă de muncă bună, dar aceasta este în străinătate, ne putem simți fericiți și încântați să începem o viață nouă și să avem o treabă bună, dar pe de altă parte, ne simțim puțin trist că trebuie să plecăm familiei și prietenilor noștri.
3. Intensitatea și durata emoțiilor
În sfârșit, cel de-al treilea factor studiat în cercetarea lui Wilson și Gilbert a fost capacitatea oamenilor de a anticipa intensitatea emoțiilor, precum și durata lor.
Rezultatele au stabilit că putem prezice cu exactitate atât valența afectivă cât și emoțiile specifice pe care le vom experimenta în viitor. Cu toate acestea, în ceea ce privește capacitatea de a anticipa intensitatea și durata emoțiilor, datele arată că nu suntem atât de pricepuți.
Cercetarea a arătat că oamenii avem tendința de a supraestima durata reacțiilor noastre emoționale viitoare , fenomen cunoscut sub numele de prejudecati de durabilitate. În același mod, când încercăm să anticipăm cât de puternice vor fi emoțiile noastre, vom cădea și în eroarea de a supraestima această intensitate. În acest caz, eroarea se datorează unei prejudecăți a impactului.
Ce aplicații puteți avea?
Deși prognosticul afectiv a fost studiat în special în domeniul psihologiei, există multe alte domenii, cum ar fi domeniul economic, juridic, domeniul asistenței medicale sau fericire
Un exemplu de aplicare a studiilor de predicție afectivă, într-un alt domeniu decât psihologia, se găsește în interesul arătat de teoreticienii legali în tendința pe care o manifestăm să ne subestimăm capacitatea noastră de a ne adapta la evenimente care implică o schimbare în viața noastră, din moment ce acest lucru le pune la îndoială ipotezele care stau la baza compensării daunelor .
În același mod, această capacitate este, de asemenea, în prezent studiată de teoreticieni în domeniul sănătății sau analiști, deoarece majoritatea deciziilor cruciale care se iau în legătură cu sănătatea depind de percepția pacientului asupra calității viitoare a acestora.
