Anxietatea copilului: simptome și ce trebuie făcut pentru ao combate
Lumea copiilor este guvernată de propriile reguli și, în anumite aspecte, adulții au dificultăți în a le interpreta. În copilărie, viața este experimentată într-un mod diferit, iar aspectul psihologic al micuților nu trebuie să fie ușor pentru înțelegători, fie ei părinți, mame sau tutori.
Acesta este un aspect care trebuie luat în considerare în special atunci când se evaluează importanța recunosc semnele de anxietate precoce , pentru a le putea frânge. În acest articol vom vorbi despre acest fenomen, mai obișnuit decât pare.
- Articol asociat: "Cele 7 tipuri de anxietate (cauze și simptome)"
Ce este anxietatea din copilărie?
Anxietatea infantilă apare atunci când, în timpul copilariei, copiii simt că experiența pe care o trăiesc la un anumit moment sau pe un stadiu mai lung le depășește, fără a exista o soluție clară sau relativ ușor de rezolvat.
Deși tulburările de anxietate din copilărie sunt ceva destul de specific, care nu trebuie să apară în toate cazurile în care un copil simte anxietate, acest fenomen din urmă este mai frecvent decât se crede. Situații care îi sporesc aspectul acestea sunt, de exemplu, o educație bazată pe pedeapsă, existența unei maltratări sau a unei agresiuni, obligația de a participa la numeroase activități extrașcolare etc.
Deci, se poate spune că anxietatea din copilărie este un fenomen psihologic și fiziologic în care persoana intră într-o stare de alertă într-o manieră susținută , simptomele bazate pe rumânare (gândirea obsesivă și urmărirea unei "buclă") și hiperactivarea sistemului nervos autonom care afectează negativ una sau mai multe domenii ale vieții copilului, cum ar fi viața de familie, învățarea în centrul educațional la care participă, etc.
- Poate că sunteți interesat: "Cele 6 etape ale copilăriei (dezvoltarea fizică și psihică)"
Simptomele de anxietate la băieți și fete
Desigur, anxietatea din copilărie are o bază comună a modului în care toate ființele umane, indiferent de vârsta lor, se confruntă cu anxietate. Cu toate acestea, simptomele sunt exprimate diferit, deoarece momentul vital în care se găsesc, desigur, cei mai tineri copii, alte modalități de a interacționa cu mediul și de a încerca să se adapteze la acesta .
Astfel, deși în practică fiecare caz este unic, în general, anxietatea din copilărie se manifestă prin următoarele simptome. Fiecare dintre ei nu trebuie să indice prezența prelungită a anxietății, dar dacă unele apar în același timp, probabil că este cazul.
- Te teme să rămâi singur.
- Ticurile și comportamentele semiautomatice stereotipizate (întinderea părului, mușcarea unghiilor etc.).
- plânge .
- Trebuie să fiți în contact fizic cu cel care îngrijește, în mod constant.
- Anguish criza atunci când separat de îngrijitori.
Pe de altă parte, în cazul tulburărilor de anxietate pot apărea alte simptome mai specifice în funcție de ce este problema. De exemplu, în cazul fobiilor, se produc crize atunci când există stimuli specifici.
Cum să ajuți copiii cu anxietate
Acestea sunt câteva sfaturi pe care trebuie să le urmați pentru a ajuta pe cei mici să depășească și să atenueze starea lor de anxietate.
1. dați modele clare de comportament
De multe ori, anxietatea apare ca o reacție la un mediu haotic, care nu este înțeles. De exemplu, nu este neobișnuit ca anxietatea copilariei să apară în experiențe în care există o contradicție în regulile de comportament care trebuie urmate la domiciliu.
De aceea este important să fim în concordanță cu aceste reguli, nu forțați copiii să respecte regulile arbitrare și în schimbare și, mai presus de toate, asigurați-le că le înțeleg și înțeleg de ce au sens, chiar dacă este prin explicații foarte simplificate cu privire la utilitatea lor.
2. Comunicați mai mult și mai bine
La o anumită vârstă, deja copii mici ei sunt capabili să-și exprime în cuvinte ceea ce îi face să se simtă rău . Faptul că abilitățile lor cognitive nu sunt încă pe deplin dezvoltate nu înseamnă că punctul lor de vedere nu trebuie să fie luat în considerare; în aceste cazuri, exact opusul.
3. Arătați suport
Faptul că un copil se simte protejat de un adult îl face să se teamă de mediu, deoarece simte că, chiar dacă face o greșeală și face ceva rău, prezența îngrijitorilor va acționa ca un tampon sau pernă.
4. Afectează-i
Nu toți stimulii trebuie să se bazeze pe informații exprimate prin cuvinte. Semnele de afecțiune sunt esențiale pentru dezvoltarea adecvată în timpul copilăriei și, de fapt, este necesar să se bazeze pe ea pentru ca copiii să dezvolte stiluri adaptive de atașament.
5. Explicați-le că nu ar trebui să se simtă rău
Când vă confruntați cu anxietate, este ușor să cădeți în capcana de a vă învinovăți. Acest lucru se întâmplă și în cazul copiilor, deci trebuie să fie clar că este un fenomen în care, în mod conștient, putem influența doar indirect.
