Abilitățile terapeutice de bază în terapia Gestalt

Amintindu-mă de diferitele intervenții pe care le-am putut realiza în diferite ateliere și procese terapeutice, în special cele care se ocupau de stabilirea rolurilor, vreau să reflectez asupra rolului important al ascultării terapeutice, Gestalt ascultă .

Observații și analize care mi-au dat multe concluzii cu privire la rolul pe care îl are în această dublă direcție cu privire la sinele pe care fiecare terapeut îl caută: în interior și în exterior.

Aflați mai multe: "Gestalt terapie: ce este și pe ce principii se bazează"

Clarificarea unor concepte

Ascultarea internă

ascultare internă , deoarece capacitatea de interogare din auto-observare nu este nimic mai mult decât virtutea căutării spre interior, permițându-ne să devenim conștienți de sine și să urmăm acele procese care sunt trezite în comunicarea stabilită.

Și totuși, deși "a fi disponibil pentru celălalt nu înseamnă să ne uităm" (Peñarrubia, 2012), autocritica aspru, care rezultă din acea "păstrare a aparențelor" în terapie - ca și în sine, în procesul experimental - uită că gestaltiștii nu numai că participă la ceea ce se întâmplă cu celălalt, dar trebuie să țină cont și de faptul (ceea ce se întâmplă cu ei în acel moment și în prezent).

Ascultarea în interior

Aceasta ascultă înăuntru , care la început am crezut că este o povară pentru atenția totală a pacientului, dă loc unei versiuni mai prietenoase, exemplificând excelența metodei sale ca acompaniament, fără a fi nevoie să intervină în atenția interlocutorului nostru.

Paraphrasing J.B. Enright (1973) a exemplificat această nouă viziune și conștientizarea celor menționate anterior: "Pentru a îndeplini o sarcină clinică adecvată, profesioniștii din domeniul sănătății mintale trebuie să aibă acces la fluxul experienței lor interioare." Primul și subtil semn pentru pentru a înțelege durerea, ostilitatea ... celeilalte, este conștiința unei stări similare sau complementare în sine ".

Ascultare externă

În ceea ce privește externe de ascultare , el uită că mai important decât să asculte ceea ce se spune, este să descifreze cum spune el. Este comun să vedem cum este importantă ascultarea conținutului verbal (arătând capacitatea noastră de a asculta încă o dată repetarea a ceea ce am participat cu cea mai mare fidelitate: cuvintele și temele textuale transmise), dar și mai important este ascultarea conținut non-verbal.

Și din experiența mea în dinamica grupului, cu toate că ne dezvoltăm atenția și concentrarea asupra cuvintelor și a problemelor, noi subliniem gesturile, tonurile de voce, postura corpului, care, mai mult decât cuvintele, ne oferă informații mai oneste decât narațiune în propoziții.

Fără îndoială, acest lucru arată că un bun terapeut nu trebuie doar să se limiteze la o ascultare pasivă a ceea ce este expus, dar trebuie să asiste în mod activ sunetul vocii, tonurile ei, ritmul muzicalității în cuvintele sale , pentru că, pe scurt, comunicarea verbală nu este altceva decât o minciună (Peñarrubia, 2006).

Experiența mea în congruența cu cele de mai sus mi-a permis să înțeleg că, în plus față de ascultarea cuvintelor, trebuie să participăm într-un mod mai conștient la ceea ce ne spune vocea, la mișcările narate, la postură, la expresia feței, la limbajul psihosomatic; pe scurt, și în cuvintele lui Fritz Perls însuși (1974): "totul este acolo, dacă permite conținutul propozițiilor să fie doar oa doua vioară".

Cheile și beneficiile ascultei terapeutice

Ascultarea terapeutică ar trebui tratată ca o atitudine: disponibilitate, atenție, interes pentru celălalt ... Dacă ne materializăm în două linii operative indisciplinabile (ascultând conținutul și percepția formei), vom înțelege scopul antrenamentului pe care ar trebui să-l aibă fiecare terapeut bun adresa:

• Ascultați conținutul (ce spune celălalt), păstrați-l și reproduc-l literal; este un test de atenție. Având în vedere natura pur teoretică a explicațiilor sale, constatăm că, aproape în permanență, ceea ce este uitat, ceea ce este schimbat, corespunde sau indică zone contradictorii ale terapeutului, ne referindu-ne la afacerea lui neterminată și care se referă la lumea internă însăși. Am putea concluziona că memoria este deci selectivă și că ambele au salvat și au respins aluzii la nevroza terapeutului.

• Ascultând nonverbalul, terapeutul trebuie să fie un bun observator , capacitatea și percepția care transcende dincolo de cuvânt. Atenția asupra modului în care, pariați pe nonverbal în caz de disonanță.

Comunicarea în terapia Gestalt

Am vorbit despre atitudinea de ascultare a lui Gestalt, care ne conduce în mod inevitabil și să vorbim despre o anumită atitudine de comunicare (comunicare în Gestalt). Este deja obișnuită în ateliere, corectarea în mai mulți colegi, printre care mă găsesc, a unor forme de expresie care distorsionează regulile de comunicare în Gestalt.

Am continuat să enunțăm și să exemplificăm cele mai comune (Peñarrubia, 2006):

• Vorbind în cea de-a treia persoană și în trecut / viitor, poate fi cea mai frecventă corecție în timpul proceselor terapeutice. Baza teoretică care susține că corecția tutorelui care ne obligă să "vorbim în prima persoană și în timpul prezent" afirmă că limbajul impersonal diluează responsabilitatea a ceea ce se spune. Vorbind în timpul prezent (chiar dacă se vorbește despre trecut) facilitează experiența, făcând accesibil și disponibil conținutul emoțional pe care îl conține experiența narată.

• Nu-ți asumi responsabilitatea pentru expresie , subliniind recomandarea de ao încorpora pe măsură ce vorbirea progresează, prin introducerea de fraze (care facilitează preluarea ceea ce este narat) Exemplele acestor experiențe în sesiunile reale sunt: ​​expresii despre "simt gâtul meu tensionat" , fiind capabil să țină pacientul responsabil pentru această experiență într-un mod mai angajat, deoarece "mă simt tensionat".

• Utilizarea conjuncției "dar" în loc de "și" și întrebarea "de ce" în loc de "cum" . Este comună în clinică să pună întrebări despre "de ce" încercarea de a obține o rațiune sau o explicație, ar trebui să exercite întoarcerea dinamicii relaționale. Acest lucru nu ne va conduce niciodată la o înțelegere globală și dacă schimbăm modul în care vom analiza ceea ce se întâmplă, vom observa structura procesului și ne va oferi o perspectivă și o orientare. De asemenea, cu utilizarea "și" în loc de "dar" vom evita dihotomia limbii, integrând în loc să disociem.

Terapia Gestalt și relația terapeutică

Pentru a încheia și a prelua originile terapiei Gestalt, suntem debitori (fie prin poziție, fie prin opoziție) al lui Freud și a psihanalizei sale (Rocamora, 2014): "ce relație lezează la origine sau copilărie, alta poate vindeca - psihoterapia" , permițând să vorbim despre relația terapeutică, pentru a detecta anumite modele de relație pacient-terapeut. Relația pe care, atunci când vorbim despre ascultarea lui Gestalt, evidențiază particularitatea că, în relație cu principiul său fundamental de "realizare", indică o interacțiune în care terapeutul (sinele) este folosit ca o hartă de referință sau experiență cu pacientul său gestalt).

Ce atitudine ar trebui să ne menținem: "auziți sau ascultați?" Dacă ascultarea este ceva ce se face în mod intenționat și auzul este ceva independent de voință, Terapia Gestalt este prima prioritate. Acest lucru, în concordanță cu obiectivul acestuia (axat mai mult pe procese decât pe conținut) pune accentul pe ceea ce se întâmplă, se gândește și se simte în acest moment , mai presus de ceea ce ar putea fi sau au fost. Ascultarea la nivel global, așa cum ne arată în atelier (verbal și non-verbal), este, prin urmare, cheia succesului unui proces terapeutic.