yes, therapy helps!

Nutriție


Cele 5 tipuri de carne, proprietățile și dezavantajele acestora - nutriție

Carnea a fost întotdeauna unul dintre principalele ingrediente folosite în diete o bună parte din culturile și societățile umane. Consumul său este la fel de vechi ca și originea speciei noastre, iar...

Cele 9 tipuri de creatină: proprietăți nutriționale și utilizări în dietă - nutriție

În zilele noastre, un procent ridicat din populație exercită frecvent, în multe cazuri în sală de gimnastică. Dintre cei care au, mulți au singurul obiectiv de a pierde în greutate și de a menține...

Ce se întâmplă în creier atunci când mâncați ciocolată sau cacao? - nutriție

Odată cu sosirea în Europa a diferitelor fructe de pe continentul american, furia pentru cacao și, în consecință, pentru ciocolată, sa extins în curând, devenind încă o mâncare în bucătăria oricărui...

Diferențele dintre foamea fizică și foamea emoțională: mâncarea fără nevoie trece factura - nutriție

Foamea este un instinct al tuturor animalelor, inclusiv al omului. Este nevoie de primul rang care ne împinge să ne îndreptăm acțiunile spre atingerea unui obiectiv foarte simplu: căutarea și...

Cum să elimini anxietatea pentru alimente, în 7 pași - nutriție

În actul de a mânca, deși poate părea doar un act fizic, intervin și variabilele psihologice. Din acest motiv, în ultimul timp, există o anumită conștientizare a modului în care starea emoțională...

Mâncați pentru anxietate: de ce se întâmplă și cum să o controlați - nutriție

Probleme de anxietate acestea reprezintă unul dintre motivele principale pentru consultarea clinicilor de psihologie. Efectele acestui lucru pot interveni în toate domeniile vieții noastre, inclusiv...

Cele 4 diferențe dintre a fi un vegan și un vegetarian - nutriție

Odată cu venirea unor noi vremuri, există și o nouă modalitate de a se referi la mediu și, bineînțeles, la ființele care o locuiesc. Poziția noastră etică privind modul în care tratăm animalele a...

Infuzie de infuzie: cum să o preparați și proprietățile sale pentru sănătate - nutriție

Musetelul, rozmarinul, oregano sau lavanda sunt plante foarte cunoscute si apreciate inca din antichitate, pe care omul le-a folosit in diferite moduri de-a lungul istoriei.Probabil le recunoaștem,...

Rodie: 10 proprietăți și beneficii ale acestui fruct sănătos - nutriție

Cinci bucăți de fructe pe zi. Aceasta este recomandarea pe care un mare număr de experți o face cu privire la necesitatea consumului de legume în dieta noastră pentru a fi echilibrată și sănătoasă....

Sare roz de Himalaya: este adevărat că are beneficii pentru sănătate? - nutriție

Sarea este și a fost în istorie un element fundamental în dieta noastră, care servesc atat la pregatirea felurilor de mancare, cat si la conservarea alimentelor. Cel puțin în cazul celor destinate...